Поиск по сайту
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?

Гейнер (белково - углеводные смеси)

Ваша корзина пуста
Персональный раздел

Что такое гейнер?

Одной из важных составляющих в спортивном питании является так называемый гейнер. Название данной добавки происходит от английского слова «gain», означающего увеличение, рост, наращивание. Гейнер - это сложная пищевая добавка в основном из смеси белка и углеводов с возможным добавлением витаминов и креатина.

В основном гейнер предназначен для тех, кто желает быстро увеличить силу и мышечную массу. Гейнеры отвечают за стимуляцию синтеза белка в организме, регулируют отложение солей кальция в тканях. Характеризуется количественным соотношением протеинов и углеводов в него входящих. Подбор гейнера лучше производить по типу телосложения. Чем худощавее человек, тем большее содержание углеводов должно быть в применяемом им препарате. Прием добавки следует осуществлять при больших физических нагрузках, на соревнованиях и т.д.
Время приема гейнера – за полтора часа до пика нагрузки и полчаса после пика.

При регулярном приеме реально достигнуть увеличения мышечной массы до 3 кг в месяц, существенного роста силовых показателей и выносливости.

Другие добавки:
- купить протеин,
- купить l-глютамин.

 
Раздел: Производитель: Цена:
 по 




Protein Bar
Упаковка: 1 штука
Производитель: Vitargo

Vitargo® Protein bar – белки высочайшего качества в сочетании с Vitargo®

Цена:   204,00 руб.

Купить В корзину  

Performance Bar
Упаковка: 1 штука
Производитель: Vitargo

Комбинация Vitargo® и сывороточного белка - замечательная смесь как в качестве поставщика энергии во время тренировки, так и для восстановления после неё.

Цена:   204,00 руб.

Купить В корзину  

Gainers Gold
Упаковка: 18 пакетов по 75 г
Производитель: Vitargo

В состав этого гейнера кроме углевода Витарго входит еще 4 протеина, которые поставляют аминокислоты, необходимые для восстановления и наращивания мышечной массы.

Цена:   3 051,00 руб.

Купить В корзину  

Gainers Gold
Упаковка: 2000 г
Производитель: Vitargo

В состав этого гейнера кроме углевода Витарго входит еще 4 протеина, которые поставляют аминокислоты, необходимые для восстановления и наращивания мышечной массы.

Цена:   3 764,00 руб.

Купить В корзину  

Steel Bar
Упаковка: батончик 70 г
Производитель: ABB

Питательный батончик с превосходным вкусом.

Цена:   195,00 руб.

Купить В корзину  

Extreme XXL
Упаковка: банка 2800 г
Производитель: ABB

Чрезвычайно питательный гейнер для спортсменов – “монстров” и тех, кто стремится набрать качественную мышечную массу, а не жир.

Цена:   2 438,00 руб.

Купить В корзину  

Protein Drink
Упаковка: бутылка 500 мл
Производитель: Weider

Цена:   263,00 руб.

Купить В корзину  

Muscle Protein Drink
Упаковка: бутылка 500 мл
Производитель: Weider

Напиток с максимальным содержанием протеинов – готов к употреблению!

Цена:   254,00 руб.

Купить В корзину  

Mеga Mass 2000
Упаковка: пакет 5000 г
Производитель: Weider

Цена:   4 514,00 руб.

Купить В корзину  

Mega Mass 4000
Упаковка: коробка 7000 г
Производитель: Weider

Это настоящий гигант среди всех препаратов для наращивания мышечной массы. Он разработан теми же специалистами по питанию, что и Super Mega Mass 2000. В новом препарате содержится масса белков, источник реально действующих калорий, а также смесь самых важ

Цена:   5 616,00 руб.

Купить В корзину  

Low Carb Protein Shake
Упаковка: банка 250 мл
Производитель: Weider

25 г высококачественного молочного протеина и всего 5 г углеводов, которые получены исключительно из молока.

Цена:   246,00 руб.

Купить В корзину  

Double Pro
Упаковка: батончик 50 г
Производитель: Weider

Употребляйте Double Pro после тренировки или просто заменяйте прием пищи.

Цена:   165,00 руб.

Купить В корзину  

Double Pro
Упаковка: батончик 100 г
Производитель: Weider

Употребляйте Double Pro после тренировки или просто заменяйте прием пищи.

Цена:   293,00 руб.

Купить В корзину  

32% Protein Bar
Упаковка: батончик 60 г
Производитель: Weider

Цена:   165,00 руб.

Купить В корзину  

Zero Impact Bar
Упаковка: батончик 112 г
Производитель: VPX

Цена:   249,00 руб.

Купить В корзину  

Giant Gains
Упаковка: 4535 г
Производитель: VPX

Создан как идеальное средство для повышения калорийности рациона атлета в период интенсивного набора массы.

Цена:   5 315,00 руб.

Купить В корзину  

Mass Builder
Упаковка: 5000 г
Производитель: VP Laboratory

Mass Builder это уникальная смесь углеводов и белков, содержащая витамины, минеральные вещества, микроэлементы и креатин для построения мышечной массы, с рекордно низким содержанием жиров.

Цена:   3 275,00 руб.

Купить В корзину  

High Protein Bar
Упаковка: батончик 100 г
Производитель: VP Laboratory

Цена:   199,00 руб.

Купить В корзину  

Best Meal
Упаковка: батончик 60 г
Производитель: VP Laboratory

Best Meal от VPLab (Великобритания) - это белково-углеводный батончик, обогащенный двенадцатью(!!!) витаминами и одинадцатью(!!!) минералами, что в сочетании с отличным вкусом делает его уникальным заменителем пищи.

Цена:   121,00 руб.

Купить В корзину  

Gain Fast
Упаковка: банка 2316 г
Производитель: Universal Nutrition

Увеличение мышечной массы в минимальные сроки и с максимальным результатом!

Цена:   2 730,00 руб.

Купить В корзину  

Gain Fast
Упаковка: банка 1157 г
Производитель: Universal Nutrition

Увеличение мышечной массы в минимальные сроки и с максимальным результатом!

Цена:   1 676,00 руб.

Купить В корзину  

Gain Fast
Упаковка: 4540 г
Производитель: Universal Nutrition

Увеличение мышечной массы в минимальные сроки и с максимальным результатом!

Цена:   5 082,00 руб.

Купить В корзину  

Massive Whey Gainer
Упаковка: банка 4250 г
Производитель: Ultimate Nutrition

Каждая порция обеспечит Ваш организм 55 г качественных (имеющих высокую биологическую ценность) аминокислот с пептидными связями и свободных форм, предварительно “переваренными” сложными углеводами (полимерами глюкозы), чистой кристаллической фруктозой и

Цена:   5 684,00 руб.

Купить В корзину  

Supreme Protein Bar
Упаковка: батончик 96 г
Производитель: Supreme Protein

Умеренно-оптимальное содержание углеводов (углеводы с низким гликемическим индексом), доступный (легкоусваяемый) белок высокого качества. Использование только диетически-важных жиров, необходимых для построения гормонов, мембран клетки и тканей мозга.

Цена:   199,00 руб.

Купить В корзину  

Titan 2
Упаковка: пакет 500 г
Производитель: REM Line

Титан 2 — это высокоуглеводная, белковая спортивная добавка для ускорения мышечного анаболизма, увеличения калорийности рациона и улучшения послетренировочного восстановления.

Цена:   371,00 руб.

Купить В корзину  

Slim System Bar
Упаковка: батончик 40 г
Производитель: Power System

Энергетический батончик с L -карнитином и витаминами Slim System Bar

Цена:   91,00 руб.

Купить В корзину  

Professional Protein Bar
Упаковка: батончик 70 г
Производитель: Power System

Цена:   147,00 руб.

Купить В корзину  

High Porotein Bar
Упаковка: батончик 35 г
Производитель: Power System

Протеиновый батончик с наполнителем. 11 г высококачественного протеина для наращивания массы, углеводы для энергии и витамины для улучшения обменных процессов.

Цена:   76,00 руб.

Купить В корзину  

Professional Eiweiss Riegel
Упаковка: батончик 45 г
Производитель: Power System

Цена:   96,00 руб.

Купить В корзину  

Big Block 50%
Упаковка: 100 г
Производитель: Power System

Протеиновые батончики Power System является удобными в применении, эффективными и сбалансированными источниками протеина высокой биологической ценности

Цена:   225,00 руб.

Купить В корзину  

Serious Mass
Упаковка: банка 1364 г
Производитель: Optimum Nutrition

1250 калорий в порции с натуральным вкусом - это то, что надо для создания мускулатуры поразительной массы и силы.

Цена:   2 155,00 руб.

Купить В корзину  

Protein Diet Bar
Упаковка: батончик 50 г
Производитель: Optimum Nutrition

Батончики Optimal Protein Diet Bar — это превосходный источник всех необходимых питательных веществ для успешного занятия бодибилдингом и фитнесом.

Цена:   146,00 руб.

Купить В корзину  

Mass Fusion Gainer
Упаковка: 7260 г
Производитель: Nutrabolics

Вы можете быть уверенны, что содержание сахара чрезвычайно низко, и никакие бесполезные наполнители не были добавлены в формулу. Только компоненты, которые способствуют серьезному росту мускулатуры.

Цена:   7 666,00 руб.

Купить В корзину  

Perfect Protein Shake
Упаковка: 500 мл
Производитель: Nature's Best

Perfect Protein Shake - белковый коктейль c 50 г протеина.

Цена:   321,00 руб.

Купить В корзину  

Perfect Mass
Упаковка: 2300 г
Производитель: Nature's Best

Гейнер Perfect MASS представляет собой смесь сложных углеводов и сывороточного протеина. Отличное соотношение цена-качество и бесподобный вкус

Цена:   2 808,00 руб.

Купить В корзину  

IsoPure Mass
Упаковка: 2200 г
Производитель: Nature's Best

Гейнер IsoPure Mass представляет собой смесь сложных углеводов и изолята сывороточного протеина высокой степени очистки, освобожденного от лактозы.

Цена:   3 510,00 руб.

Купить В корзину  

Mass Tech Performance Series
Упаковка: 3200 г
Производитель: MuscleTech

В каждой порции Mass Tech Performance содержит 80 грамм белка и 1170 калорий при смешивании с 500 мл обезжиренного молока. Что еще нужно для бурного анаболизма?

Цена:   4 405,00 руб.

Купить В корзину  

Power Pack
Упаковка: батончик 35 г
Производитель: Multipower

Цена:   107,00 руб.

Купить В корзину  

Hyper Mass 6000
Упаковка: коробка 5000 г
Производитель: Multipower

Эта форма из высококачественных протеинов обеспечивает ваш организм необходимыми питательными веществами. Улучшенная формула углеводов даст вам силу, которая вам понадобится для занятий, а также энергию для наращивания мышечной массы – все это оптимально

Цена:   4 806,00 руб.

Купить В корзину  

Fitness Shake Carb Reduced
Упаковка: 330 мл
Производитель: Multipower

Цена:   220,00 руб.

Купить В корзину  

55g Protein Shake
Упаковка: 500 мл
Производитель: Multipower

55 грамм молочного белка и 450 килокалорий в бутылке!

Цена:   282,00 руб.

Купить В корзину  
 

1 - 41 из 101
Начало | Пред. | 1 2 3 | След. | КонецВсе

Как принимать гейнер?

Как мы уже говорили, гейнер – смеси, содержащие белки, углеводы, витамины и аминокислоты. Главный показатель - это процентное содержание компонентов (белков и углеводов) и типом углеводов: низкогликемических или высокгликемических. Высокоглекимические углеводы дают быстрый эффект на короткое время, а низкогликемические – медленный, но более протяженный.

Если Вы склонны к полноте, то нужно принимать гейнер вместе с протеином, примерно три четверти от дозы гейнера, иначе вместе с мышечной массой Вы можете получить и прирост жировой прослойки. Поэтому же содержание углеводов в гейнере должно быть минимальным: в районе 20 %. Худощавым людям можно принимать его по обычной схеме. Для них желательно увеличенное содержание углеводов до 70 % и даже выше.

Гейнер не является заменителем еды, хотя в исключительных случаях при невозможности вовремя принять пищу можно ограничиться приемом этого вида спортивного питания. Дозы, указанные производителем, следует корректировать с учетом возможностей и свойств собственного организма, а также поставленных Вами перед собой задач. Как правило же, принимать его нужно между едой: 2-3 раза в сутки в зависимости от интенсивности тренировок и собственной массы. Один прием - это 100-150 г гейнера на 300-400 г воды: желательно перемешать до получения однородной массы. Принимать его следует в течение часа до начала тренировки, но не позже получаса после ее окончания. Если в течении месяца Вы прибавляете порядка 2 кг мышечной массы, значит Вы близки к оптимальной схеме.


На главную


Фото дня

Rambler's TopShop